Plante medicinale – ghid despre plante și siguranța lor
Ce plante medicinale au dovezi, cum le folosim în siguranță, interacțiuni, sarcină, tincturi, gynostemma, gheara dracului și rostopasca.
Plante medicinale
Proprietățile și utilizarea plantelor medicinale: de la mușețel și salvie până la armurariu.
Armurariu – acțiune asupra ficatului, utilizare și riscuri
Ajută armurariul ficatul? Ce spun studiile despre silimarină, cum se folosește, interacțiuni cu medicamentele și contraindicații, inclusiv în sarcină.
Aloe vera – proprietăți, utilizare și siguranță
Prin ce se deosebește gelul de aloe de sucul de aloe, când ajută pielea și de ce consumul de aloe poate fi riscant. Contraindicații, interacțiuni, sarcină.
Usturoiul – proprietăți, acțiune și riscuri pentru sănătate
Ce știm despre usturoi: efectul asupra tensiunii, colesterolului și infecțiilor, de ce nu e antibiotic, când dăunează și interacțiunile cu medicamentele.
Sunătoarea – utilizare, acțiune și interacțiuni periculoase cu medicamentele
Pentru ce se folosește sunătoarea, ce se știe despre acțiunea ei în depresia ușoară și cu ce medicamente nu are voie să fie combinată. Efecte adverse.
Ghimbirul – proprietăți, utilizare și contraindicații
Pentru ce ajută cu adevărat ghimbirul (greață, articulații, digestie), cum se folosește, ce nu tratează, interacțiuni cu medicamentele și contraindicații.
Urzica mare – proprietăți, utilizare și contraindicații
Ce se știe despre urzică: frunza și căile urinare, rădăcina și prostata, miturile despre anemie, interacțiuni cu medicamentele, sarcina, contraindicații.
Mușețelul – proprietăți, utilizare și contraindicații
La ce folosește mușețelul, cum prepari infuzia, gargara și compresa și cine trebuie să îl evite: alergie, medicamente, sarcină și copii.
Salvia – utilizări, efecte și contraindicații
La ce ajută salvia (gât, transpirație, digestie), cum prepari infuzia și gargara și cine trebuie să o evite: sarcină, alăptare, epilepsie, tujonă.
Plante calmante – care funcționează și când să fii prudent
Plante pentru calmare: roiniță, valeriană, hamei, floarea-pasiunii, lavandă. Ce se știe despre efect, riscuri, interacțiuni și când mergi la medic.
Ceaiul verde – proprietăți, beneficii și riscuri
Ce se știe despre ceaiul verde: inimă, slăbit, concentrare. Cum îl prepari, cât poți bea, interacțiuni cu medicamentele și riscul extractelor.
Oțetul de mere – proprietăți, mituri și folosire în siguranță
Oțetul de mere, zahărul și slăbitul: ce spun studiile și ce e mit. Cum îl bei în siguranță, interacțiuni cu medicamentele, sarcina, pericole pentru dinți.
Triphala – acțiune, utilizare și siguranța preparatului
Triphala în constipație: ce se știe din studii, cum se folosește, efecte adverse, interacțiuni cu medicamentele și de ce se evită în sarcină.