Szex a terhesség alatt – mikor biztonságos, és mikor érdemes lassítani

A szex a terhesség alatt a legtöbb nőnél biztonságos, ha a terhesség szabályosan zajlik, és az orvos mást nem javasolt. A babát a magzatburokban lévő magzatvíz, a méh erős izmai és a méhnyakat elzáró nyákdugó védi. A nemi élet tehát nem veszélyezteti a kicsit, a partner pedig semmilyen kapcsolatba nem kerül vele.

A terhesség alatti testi közelségről ti ketten döntötök: a nő, a közérzete és a kedve számít. Ha a nemi élet örömet okoz, nincs orvosi ok arra, hogy lemondjatok róla. Ha nincs kedved hozzá, az is teljesen normális. Alább választ találsz a párok leggyakoribb kérdéseire, valamint azokra a helyzetekre, amikor érdemes lassítani.

Árthat-e a szex a babának a terhesség alatt?

A szövődménymentes terhességben a nemi élet nem árt a babának. A magzat a folyadékkal teli magzatburokban van, amely tompítja a mozgásokat és a nyomást, a méhnyakat pedig nyákdugó zárja. A hüvely és a méh külön terek, ezért közösülés közben semmi nem jut el a babához.

Közösülés vagy orgazmus után a méh átmenetileg megfeszülhet. Ez a jelenség hasonlít a jóslófájásokra (Braxton Hicks-összehúzódásokra), vagyis a méh szabálytalan, fájdalmatlan megfeszüléseire, amelyek a terhesség alatt minden különösebb ok nélkül is jelentkeznek. Az egészséges, szövődménymentes terhességű nőnél nem vezetnek szüléshez.

Előfordul, hogy a baba közösülés után többet vagy kevesebbet mozog a szokottnál. Ez nem jelenti azt, hogy baja lenne. A mozgások ritmusa a nap folyamán változik, te pedig idővel megismered a mindennapi mintázatát.

Kiválthat-e a szex vetélést?

Nem. A terhesség első heteiben bekövetkező vetélések leggyakrabban a magzat fejlődésének véletlen rendellenességeiből erednek, és nem a nemi élet okozza őket. Nincs bizonyíték arra, hogy a testi közelség, az orgazmus vagy a normális fizikai aktivitás a terhesség elvesztéséhez vezet, az ilyen élmény után pedig önmagad hibáztatásának általában nincs alapja.

Sok párnak nehéz visszatérnie a nemi élethez a terhesség elvesztése után. Ha ez téged érint, a vetélés tüneteiről, okairól és a vetélés utáni támogatásról szóló cikkben leírtuk, milyen ez az időszak, és hol kérhetsz segítséget.

Hogyan változik a szexuális kedv az egyes trimeszterekben?

A terhesség alatti libidó egyénileg változik, és mind a megnövekedett, mind a csökkent kedv a normán belül van. Ebben szerepet játszanak a hormonok, a fáradtság, a hangulat, a közérzet és az, hogyan éli meg a nő megváltozó testét. A kedvet csökkentő tényezőkről bővebben a csökkent libidóról szóló cikkben olvashatsz.

• Első trimeszter – a hányinger, az álmosság, az érzékeny mellek és a hangulatingadozások általában csökkentik a kedvet. Egyes nőknél azonban fokozott érzékenység és izgatottság jelentkezik.
• Második trimeszter – a közérzet általában javul, a medence vérellátása pedig fokozottabb. Sok nő ezt az időszakot írja le a testi közelség szempontjából a legkényelmesebbnek és legkellemesebbnek.
• Harmadik trimeszter – a növekvő has, a légszomj, a derék- és medencefájdalom és a fáradtság megnehezíthetik a nemi életet. Segít a kényelmes pozíciók keresése és a beszélgetés arról, mi esik jól.

A terhesség általános lefolyását a következő hónapokban a terhesség hónapról hónapra cikk ismerteti.

Mely pozíciók kényelmesek a terhesség alatt?

A legjobbak azok a pozíciók, amelyekben a hasat nem nyomják, és a nő maga szabályozhatja a mélységet és a tempót. Nincs egyetlen helyes pozíció; a kényelem számít. Idővel a legtöbb pár megváltoztatja azt, ami a terhesség előtt kényelmes volt.

• A nő felül lévő pozíciója lehetővé teszi, hogy ő irányítsa a mélységet és a ritmust.
• Az oldalfekvő pozíció, a partnerrel hátul, tehermentesíti a hasat és a hátat, ezért a későbbi hónapokban jó lehet.
• A négykézláb vagy az ágy szélére, illetve párnára támaszkodó pozíció tehermentesíti a gerincet, és nem terheli a hasat.

Előrehaladott terhességben kerüld a hosszabb ideig tartó, laposan hanyatt fekvést. A nagy méh ilyenkor nyomhatja a nagy vérereket, ami szédülés, hányinger vagy gyengeség oka lehet. Ha ez megtörténik, egyszerűen fordulj oldalra.

Hasznosak a has, a hát vagy a térd alá tett párnák. A hüvelyszárazság esetén, amely a terhesség alatt és a szülés után gyakori, vízalapú síkosító gél használható. Bármilyen készítmény használata előtt érdemes megkérdezni a gyógyszerészt vagy az orvost, hogy alkalmas-e terhesség alatt.

Szabad-e orális és anális szexet folytatni a terhesség alatt?

Az orális szex megengedett, de egy fontos szabálya van: a partner nem fújhat levegőt a hüvelybe. Ritka esetben ez légembóliához vezethet, amely a nő és a baba életét veszélyeztető állapot. Maga a szájjal végzett simogatás nem probléma.

Az anális szex terhesség alatt nem tiltott, de kevésbé lehet kényelmes, és egyes nőknél fokozza az aranyeret, amely a terhesség alatt gyakrabban fordul elő. Fontos a higiénia: a végbélnyílással való érintkezés után nem szabad a hüvelyhez visszatérni az óvszer cseréje vagy alapos mosakodás nélkül, mert a bélből származó baktériumok hüvely- vagy húgyúti fertőzést okozhatnak.

Mikor javasolhatja az orvos a nemi élettől való tartózkodást?

Egyes helyzetekben a terhesgondozó orvos a nemi élet korlátozását vagy átmeneti felfüggesztését javasolhatja. A döntés az adott nőtől és a terhessége lefolyásától függ, ezért nincs „mindenkire érvényes tilalmak” listája. Ilyen helyzetek:

• tisztázatlan eredetű hüvelyi vérzés,
• előlfekvő méhlepény, vagyis alacsonyan elhelyezkedő, a méhszájat eltakaró vagy ahhoz közel fekvő méhlepény,
• fenyegető koraszülés vagy korábbi koraszülések, ha az orvos ezt lényegesnek tartja,
• méhnyakelégtelenség, vagyis a méhnyak idő előtti kinyílása,
• a burkok megrepedése és a magzatvíz elfolyása,
• szövődményes ikerterhesség, amelyben az orvos óvatosságot javasol,
• a nő vagy a partnere aktív nemi szervi fertőzése.

A javaslat vonatkozhat magára a közösülésre, vagy az orgazmusra is, mert az méhösszehúzódásokat vált ki. Néha az orvos a behatolás nélküli testi közelséget engedélyezi. Ha nem tudod, hogy a te helyzeted ebbe a csoportba tartozik-e, kérdezd meg egyenesen. Ez rutinkérdés, amelyet az orvosok és a szülésznők nagyon gyakran hallanak.

Normális-e a közösülés utáni vérezgetés a terhesség alatt?

A közösülés után enyhe, rövid vérezgetés előfordul a terhesség alatt, mert a méhnyak vérellátása fokozottabb, és érzékenyebb a szokásosnál. Nem jelent feltétlenül semmi veszélyeset, de a terhesség alatti minden hüvelyi vérzést jelezni kell az orvosnak vagy a szülésznőnek, hogy más okokat ki lehessen zárni.

A vérezgetés gyakori forrásai közé tartozik a méhnyak felmaródása vagy polipja, a hüvelyfertőzés, a későbbi terhességben pedig a méhnyak idő előtti kinyílása vagy a méhlepénnyel kapcsolatos problémák is. A diagnózishoz vizsgálat kell. Ha a vérzés bőséges, hasi fájdalom vagy összehúzódások kísérik, ne várj, hanem menj kórházba.

Fertőzések és védekezés a terhesség alatt

A terhesség nem véd a nemi úton terjedő fertőzések ellen, egyesek közülük, például a szifilisz, a klamídia, a gonorrhoea, a nemi szervi herpesz vagy a HIV, veszélyesek lehetnek a terhesség lefolyására vagy a babára. Ha valamelyikőtöknek új szexuális partnere van, vagy fennáll a fertőzés kockázata, az óvszer a terhesség alatt is értelmes. Néha a fertőzésekre irányuló vizsgálat is javasolt; a vizsgálatok körét a terhességi vizsgálatok cikk ismerteti.

A terhesség alatt gyakrabban jelentkeznek hüvelyfertőzések, például gombás vagy bakteriális. A tünet általában megváltozott folyás, viszketés vagy égő érzés. Az ilyen panaszokat nem szabad önállóan kezelni, mert a gyógyszer megválasztását terhesség alatt egyeztetni kell. A fertőzések fajtáiról bővebben a hüvelygyulladásról szóló cikkben olvashatsz. Az orvos olykor a gyógyulásig a nemi élettől való tartózkodást javasolja.

Kiválthat-e a szex szülést?

Nincsenek megbízható bizonyítékok arra, hogy a nemi élet hatékonyan beindítja a szülést. A sperma prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek gyengéden hathatnak a méhnyakra, az orgazmus pedig a méhizom összehúzódásait okozza. Ha azonban a szervezet nincs felkészülve a szülésre, a szex nem váltja ki. A szövődménymentes terhességben a nemi élet nem növeli a koraszülés kockázatát sem.

A terhesség végén sok pár hallja azt a tanácsot, hogy „próbáljatok szexelni a szülés beindításáért”. Megteheted, ha van hozzá kedvetek, de nem szabad gyógyító módszerként kezelni. Ha az érdekel, miről lehet felismerni a szülés kezdetét, olvasd el a szülés tüneteiről szóló cikket.

Hogyan beszéljünk a partnerrel az aggodalmakról?

Előfordul, hogy a partner fél, hogy kárt tesz a nőben vagy a babában, hogy a nő rosszul érzi magát a megváltozott testében, vagy hogy mindkettőtöknek egyszerűen eltér a kedve. Az ilyen feszültségek gyakoriak, és őszinte beszélgetéssel oldhatók meg a legjobban. Érdemes elmondani, mitől tartasz, mi esik jól és mi nem, és mi kellemes számodra ma.

A testi közelség nem jelent feltétlenül közösülést. A gyengédség, a masszázs, az ölelés és a simogatás is erősíti a köteléket. Ha a félelem, a szomorúság vagy a feszültség hosszan fennmarad, és befolyásolja a mindennapi életet, beszélj az orvossal, a szülésznővel vagy pszichológussal.

Szex a szülés után és fogamzásgátlás

A szülés után a méhnek és a méhnyaknak időre van szükségük, hogy visszatérjenek a terhesség előtti állapotba, és több héten át fennáll a gyermekágyi folyás, vagyis a méhből származó vérzés. Általában azt javasolják, hogy várjatok, amíg a vérzés elmúlik, a sebek és a varratok (gátmetszés vagy császármetszés után) pedig meggyógyulnak. Az időpont nem határozható meg mindenkinek egyformán; egyénileg állapítják meg, általában az ellenőrző vizsgálaton. Erről az időszakról bővebben a gyermekágyról szóló cikkben írtunk.

A csökkent kedv, a hüvelyszárazság és a szülés utáni fáradtság, különösen szoptatás idején (szoptatás), gyakori, és általában elmúlik. Ne feledd, hogy az ovuláció az első menstruáció előtt is visszatérhet, a szoptatás pedig nem megbízható védekezési módszer. Ha nem tervezel újabb terhességet, beszéld meg az orvossal a fogamzásgátlási módszerek cikkben ismertetett elérhető módszereket.

Mikor kell orvoshoz vagy szülésznőhöz fordulni?

Fordulj orvoshoz vagy szülésznőhöz, vagy menj kórházba (súlyos esetben hívj segítséget a 112-es számon), ha a nemi élet után vagy közben:

• a csekély, gyorsan elmúló vérezgetésnél súlyosabb hüvelyi vérzés lép fel,
• vizes folyás jelentkezik a hüvelyből, amely magzatvíz-elfolyást jelezhet,
• erős, fokozódó hasi fájdalom vagy rendszeres, erősödő összehúzódások jelentkeznek,
• a baba mozgása gyengül vagy elmarad,
• láz, kellemetlen szagú hüvelyi folyás vagy égő érzés vizeléskor jelentkezik,
• hirtelen légszomj, mellkasi fájdalom vagy szédülés lép fel a hüvelybe fújt levegő után.

Ha tudod, hogy a terhességedben kockázati tényező van (például előlfekvő méhlepény, korábbi koraszülés), a nemi életről kérdezz a legközelebbi orvosi vizsgálaton ahelyett, hogy találgatnál.

Kérdések, amelyeket érdemes feltenni az orvosi vizsgálaton

• Vannak-e az én terhességemben a nemi életre vonatkozó korlátozások?
• Csak a behatolásra vonatkoznak, vagy az orgazmusra is?
• Meddig érvényes a javaslat, és mikor lehet megváltoztatni?
• Kell-e változtatnom a védekezésen, ha a partnerem vagy én fertőzés kockázatának vagyunk kitéve?
• A szülés után mikor térhetek vissza a nemi élethez, és hogyan válasszak fogamzásgátlást?

Ha még csak tervezed a terhességet, nézd meg a terhességtervezésről szóló cikket is, amelyben lépésről lépésre ismertetjük a párok felkészülését.