Helyes impulzus

0 Megjegyzések

Nem mindenki tudja, hogy mi legyen normál pulzus emberekben. Ez látszólag olyan triviális dolognak tűnik, mégis sokaknak gondot okoz. Kiderült azonban, hogy nem mindig lehet közvetlenül megmondani, hogy valójában milyennek kellene lennie.

Különösen, ha különböző korú embereket érint. Végül is a gyermekek és a felnőttek normális pulzusa eltérő. A legkisebb gyermekeknél ez a pulzus sokkal gyorsabb. A korral lassabbá válik.

normál pulzus

Helyes impulzus

Helyes impulzus -a mai felnőttnek pulzussal kell rendelkeznie körülbelül 70 ütés percenként. Ahogy az orvosok mondják, minél kevesebb, annál jobb. Tehát nem kell aggódnia, ha kicsi a pulzusa. Ellenkezőleg. A szakemberek szerint inkább az a prognózis, hogy az életünk hosszú lesz. A helyes pulzus tehát az, amely nem haladja meg a 70 ütést percenként. Minden, ami ezen felül van, már eltérést jelent a normálistól, és éberségre kell ébresztenie bennünket.

Normál emberi pulzus

A fokozott szívverés szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet. Mint látható, a normális pulzus vagy inkább annak hiánya komoly veszélyt jelent nemcsak az egészségünkre, hanem az életünkre is.  

Érdemes tehát ügyelni arra, hogy mindig a megfelelő szinten legyen. Először is korlátozni kell koleszterin. Ez azért van, mert a feleslege jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy a szívünk gyorsabb munkára kényszerüljön. A vér magas cukorszintje szintén káros, és befolyásolja a megfelelő pulzust.

De mindenekelőtt az árt a legtöbbet, hogy nagyobb mennyiségű nikotint és alkoholt juttatunk a szervezetünkbe. A dohányosoknak és az alkoholtartalmú italokkal visszaélőknek különösen óvatosnak kell lenniük. Semmi sem olyan romboló hatású, mint ezek a stimulánsok. Érdemes ezt felismerni, mielőtt tényleg túl késő lenne, és érdemes az egészségünket is ápolni és támogatni, hogy megőrizzük megfelelő pulzus az olyan kiegészítőkkel, mint ravestin.

hu_HUMagyar