Správný puls

0 Komentáře

Ne každý ví, co by to mělo být normální puls u lidí. Zdá se, že je to taková banální záležitost, ale přesto s ní má mnoho lidí problémy. Ukazuje se však, že ne vždy je možné přímo říci, jak by to mělo skutečně být.

Zvláště pokud se týká lidí různého věku. Koneckonců děti a dospělí mají jiný normální puls. U nejmenších dětí je tento puls mnohem rychlejší. S věkem se zpomaluje.

normální puls

Správný puls

Správný puls -dospělý člověk by dnes měl mít puls přibližně 70 tepů za minutu. Jak říkají lékaři, čím méně, tím lépe. Pokud je váš puls malý, nemusíte se obávat. Naopak. Podle odborníků je to spíše prognóza, že náš život bude dlouhý. Správný puls je tedy takový, který nepřesahuje 70 tepů za minutu. Vše, co je výše, je již odchylkou od normálu a mělo by vzbudit naši ostražitost.

Normální lidský puls

Zvýšený srdeční tep může vést k srdečnímu infarktu nebo mrtvici. Jak vidíte, normální puls nebo spíše jeho absence představuje vážnou hrozbu nejen pro naše zdraví, ale i pro život.  

Proto je vhodné dbát na to, aby byla vždy na správné úrovni. Především bychom měli omezit cholesterol. Jeho nadbytek totiž významně přispívá k tomu, že naše srdce je nuceno pracovat rychleji. Vysoká hladina cukru v krvi je také škodlivá a ovlivňuje správný puls.

Nejvíce nám však škodí přísun většího množství nikotinu a alkoholu do těla. Zvláště opatrní musí být kuřáci a ti, kteří zneužívají alkoholické nápoje. Nic není tak destruktivní jako tyto stimulanty. Stojí za to uvědomit si to dříve, než bude opravdu pozdě, a také stojí za to pečovat o své zdraví a podporovat ho, abychom si ho udrželi. správný puls pomocí doplňků, jako jsou ravestin.

cs_CZČeština