Домашни средства за лечение на метеоризъм - Метеоризмът не е само често срещано заболяване, причинено от преяждане, но може да бъде и знак, че нещо не е наред със здравето ни, особено с храносмилателния тракт. Обикновено обаче причината за тях е съвсем тривиална и лесна за предотвратяване.

Домашни средства за лечение на метеоризъм


домашни средства за лечение на метеоризъм

На първо място, трябва да избягвате някои нездравословни храни, които са отключващи фактори. По-специално това са продукти като сладкиши, главно шоколад, газирани напитки, но също и лук, пресен хляб, ядки и сушени плодове.. Най-ефективното средство за предотвратяване на неприятното подуване на корема, а често и на газовете, които се появяват заедно с него, е кратката разходка. Важно е обаче тя да се осъществява с доста бързи темпове. Могат да се прилагат и следните мерки червен чай или инфузия от мента или копър.


Много специалисти препоръчват и упражнения, особено пилатес и йога, които имат за цел да отпуснат мускулите, което от своя страна ще помогне за премахване на подуването на корема. Струва си също така да се замислим доколко самите ние допринасяме за образуването на метеоризъм.

Струва си да се прочете: Отзиви за Germitox

Домашни средства за лечение на метеоризъм - няколко съвета



Домашни средства за лечение на подуване на корема - тук начинът ни на живот има много голямо влияние върху подуването на корема. Освен че трябва да изхвърлим вредните продукти, трябва да се откажем от никотина и алкохола и да намалим стресовите ситуации. Всичко това се отразява и на работата на тялото ни. Препоръчват се и плодове, особено ябълки и ягоди, които имат голямо количество витамини i minkroelements.

При приготвянето на ястия е добре да ги поръсите с майорана, джинджифил или мащерка, което ще помогне за по-добро храносмилане и ще намали появата на метеоризъм. Струва си да се въведе повече млечни продукти в диетата, особено сирене, но също и карантия. Подобна промяна би трябвало бързо да доведе до резултати.

Ако обаче промяната на хранителните навици, намаляването на стреса и здравословният начин на живот не помогнат, е добре да се обърнете към специалист. Може би проблемът е много по-дълбок и домашни средства за лечение на метеоризъм може да не е достатъчен.


Метеоризъм по време на бременност


подуване на корема по време на бременност

 

Метеоризъм по време на бременност - Освен запек, подуването на корема е често срещано явление при бременните жени. Добре е да се уверите, че сте в състояние да извлечете максимална полза от подуването на корема. Възможно е да попаднете в много неудобни ситуации. Има обаче начини, които могат да помогнат ефективно в тази област. Най-важното е да познавате механизма на подуване на корема.

Познаването на реакциите на тялото ви е основата за изключване на определени храни или поведение. Тъй като трябва да се подчертае, че метеоризмът, както и подуване на корема по време на бременност са главно резултат от неправилно хранене и първият признак, че започва да се случва нещо нередно.


Ето защо особено в този момент е необходимо да се промени диета към по-здравословен и подходящ, както и да се обърне повече внимание на начина на хранене. Храната трябва да се консумира в спокойна и неспешна атмосфера. Бременните жени също така смятат, че през този период трябва да ядат за двама, което често е причина за подуване на корема. По-добре е да ядете по-малки порции, но по-често. Преяждането води до стомашни проблеми. Препоръчвам ви да разгледате и друга статия на нашия сайт - домашни средства за лечение на метеоризъм .

Метеоризъм по време на бременност и диета

Важно е да запомните, че менюто трябва да бъде разнообразно. Бебето със сигурност ще се развива по-добре, ако му се осигуряват различни хранителни стойности, а бъдещата майка няма да страда от подуване на корема. детоксин. Преди всичко е важно да се консумират големи количества плодове и зеленчуци. Струва си да обърнем внимание и на това, което ни вреди.

По време на бременност стомахът може да е много по-чувствителен от преди и много продукти може да не са препоръчителни. Тук наблюдението е много важно. Преди всичко е важно да се уверите, че храненето се превръща в определен ритуал и удоволствие.


 Бързото и лакомо хранене допринася за появата на метеоризъм, както и за проблема с запек. Това се дължи на факта, че в тялото навлизат големи количества въздух, вместо то спокойно да се снабдява с храна. Така че никакви лекарства и медикаменти няма да бъдат толкова ефективни, особено ако има подуване на корема по време на бременносткато промяна на хранителните ви навици.